Health & Energy Lifestyle Plan
6-månaders programmet som tar dig från energibrist och prestation på ren vilja, till en hållbar energinivå som låter dig prestera på topp och vara fullt närvarande utan att köra slut på dig själv.
Känner du igen dig?
Du vill kunna prestera på topp på jobbet och samtidigt ha energi kvar för att ta hand om dig själv och vara närvarande med din familj
Du vill få tillbaka känslan av kontroll och entusiasm över din vardag, istället för att bara överleva dagarna
Du vill kunna känna dig energifylld och alert hela dagen utan att behöva lita på kaffe, energidrycker eller choklad för att ta dig igenom dagen
Du vill ha konkreta vanor som hjälper dig att prestera på jobbet samtidigt som du har tid för återhämtning och fyller på din energi under dagen, så att du inte känner dig helt slut efter arbetet.
Om du relaterar till vissa eller alla punkter, då kan det här programmet vara rätt för dig!
Jag vet hur det känns. För ungefär fem år sedan var jag i samma sits som du. Jag jobbade långa dagar, kände press att prestera och försökte finnas där för både familj och vänner. Jag åt hälsosamt, tränade några gånger i veckan, och sov ganska bra – men behövde ändå kaffe och socker för att orka med. När jag kom hem var jag slut och kämpade för att ha energi kvar för de jag älskar. Kvällarna blev ofta till passiv återhämtning som egentligen inte fyllde på energin.
Idag kan jag både prestera på topp och ha tid för familjen, vännerna, huset, djuren, projekt och mig själv. Jag kan njuta av livet eftersom jag vet vad som behövs för en hållbar energi.
Du har förmodligen gjort försök att öka din energi men du känner dig fortfarande osäker på vad som egentligen krävs för att energin ska räcka till att prestera på topp utan att köra slut på dig själv.
Det är därför jag skapade det här programmet som är baserat på min Energy-Boost metod som hjälper dig gå från slut på energi till energirik. Det bygger på flera års erfarenhet av vad som krävs för ambitiösa personer att bygga upp en hållbar och stabil energinivå.
Så här fungerar Health & Energy Lifestyle Plan:
Under sex månader kommer du att, med hjälp av min Energy-Boost metod, bygga upp vanor som verkligen höjer din energinivå och din prestation. Efter sex månader kommer du att:
✔ Känna jämnare energi under dagen: Du kommer känna en stabil och hållbar energinivå som håller hela dagen, utan att känna dig trött eller seg på eftermiddagen och du slipper behovet av kaffe och sötsaker för att orka
✔ Vara snabbare och skarpare på jobbet: Du får ökat fokus och tydlighet i tankarna, vilket gör att du kan slutföra dina arbetsuppgifter snabbare, prestera bättre och undvika att känna dig trög eller överväldigad
✔ Få mer energi för familjen och dig själv: Efter arbetsdagen har du tillräckligt med energi för att vara närvarande och engagerad med din familj, samt tid att ge ditt eget välmående
✔ Uppleva minskad stress och bättre balans: Du lär dig hur du drar ner på stress på ett enkelt och hållbart sätt så att du inte längre känner dig slutkörd i slutet av dagen
HÄR ANMÄLER DU DIG:
Jag arbetar med utvalda personer som är redo att göra en verklig förändring i sina liv. Om du känner att du kan vara rätt person för det här programmet och vill bygga upp din energi och prestation på ett hållbart sätt, då är nästa steg en enkel ansökan.
För att ansöka, klicka på knappen nedan och fyll i dina uppgifter. Jag ser fram emot att höra mer om dig och se om det här är rätt väg för dig på din väg mot en mer energifylld vardag.
Datum för nästa HELP program kommer snart!
OM MIG SOM COACH:
Hej! Jag heter Sara Holmström, Energi- och Hälsocoach. De senaste fyra åren har jag dedikerat mitt liv till att ta fram en metod som bygger upp den hållbara energi som krävs för att jonglera jobb, familj och sitt eget välmående. Med min erfarenhet som certifierad hälso- och livsstilsterapeut och 8 års erfarenhet av att coacha personer har jag skapat Health and Energy Lifestyle Plan (HELP).
Programmet erbjuder en tydlig väg till mer energi genom att arbeta med både kropp, sinne och yttre miljö, utan att kompromissa med vare sig karriär eller privatliv. Jag är här för att guida dig till hållbar energi.
Så här säger mina kunder:
“I´ve hade the opportunity to receive help and support by Sara for quite some time now. In my experience she has given me much more than healing from afar, but also an opportunity to continue my own healing journey. She has built up my toolbox from scratch, which has been quite a challenge, and for me it´s a gift that is seldom received. I can highly recommend Sara as your support.” – Lisbeth
“Tack för att jag fått vara din klient. Jag har kommit så långt på det här halvåret som jag inte alls tror jag skulle klarat av på egen hand<3” – Josefin
“Väldigt informativ och enskilt anpassad livscoachning” – David
“Sara är helt fantastisk! Lugn, professionell och empatisk. Kan varmt rekommendera henne!” – Erika
